オージャスというのは私たちの活力素、生命エネルギー。そのオージャスで身体全体が満たされていくイメージ瞑想です。疲れている時、不調がある時のエネルギーチャージにぴったりの瞑想法です。 #瞑想 #アーユルヴェーダ #ヨガ #マインドフルネス

オージャスというのは私たちの活力素、生命エネルギー。 そのオージャスで身体全体が満たされていくイメージ瞑想です。 疲れている時、不調がある時のエネルギーチャージにぴったりの瞑想法です。 #瞑想 #アーユルヴェーダ #ヨガ #マインドフルネス

オージャス瞑想

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