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Oásis Podcast - Mindfulness e Educação em Bem-estar
Oásis Podcast - Mindfulness e Educação em Bem-estar episodes
- (mindfulness) Prática do Escaneamento Corporal
Use o áudio como apoio para consolidar seu momento de prática, fazer uma pausa, respirar e voltar a seu estado de presença e conexão!
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@lucasmoraes.oasis
☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀23 min - (mindfulness e compaixão) prática da autocompaixão diante dos desafios
Use essa prática guiada para cultivar uma presença gentil e compassiva em amorosidade diante os momentos difíceis da vida.
Que você seja Feliz!..@lucasmoraes.oasis
☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀22 min - Meditação da autocompaixão e valores de vida (20min)
Use o áudio como apoio para consolidar seu momento de prática, fazer uma pausa, respirar e voltar a seu estado de presença e conexão!
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@lucasmoraes.oasis
☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀21 min - (mindfulness e compaixão) meditação completa (29min)
Use o áudio como apoio para consolidar seu momento de prática em mindfulness e compaixão!
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@lucasmoraes.oasis
☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀30 min - (mindfulness) Meditação a Casa de Hospedes (27min)
Use o áudio como apoio para consolidar seu momento de prática, exploramos aqui a consciência dos eventos mentais em atenção plena.
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@lucasmoraes.oasis
☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀28 min - (mindfulness) prática completa (22min)
Use o áudio como apoio para consolidar seu momento de prática, fazer uma pausa, respirar e voltar a seu estado de presença e conexão!
@lucasmoraes.oasis
☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀23 min - (mindfulness e compaixão) meditação do cultivo da compaixão (25min)
Use essa prática guiada para cultivar a presença gentil e compassiva em amorosidade.
26 min - (mindfulness) meditação breve da respiração e contagem - (14min)
Faça uma pausa para respirar e voltar a seu estado de presença e conexão! Nessa prática, usamos o recurso da contagem em manejo da atenção e pensamentos.
...@lucasmoraes.oasis☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀15 min - (mindfulness) meditação breve do lago tranquilo - (12min)
Faça uma pausa para respirar e voltar a seu estado de presença e conexão!
@lucasmoraes.oasis☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀13 min - (Mindfulness) meditação da respiração consciente - (17min)
Use o áudio como apoio para consolidar seu momento de prática, fazer uma pausa, respirar e voltar a seu estado de presença e conexão!
...@lucasmoraes.oasis☕Por uma vida mais autêntica e positiva⠀18 min
About Oásis Podcast - Mindfulness e Educação em Bem-estar
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