In questo video, parliamo di come la formulazione degli obiettivi influisca sul loro raggiungimento. Spesso la difficoltà non riguarda le prestazioni, ma la mancanza di obiettivi chiari. Esploriamo il metodo SMART (Specifici, Misurabili, Accessibili, Realistici, Temporali) che aiuta a rendere gli obiettivi concreti e orientati all'azione. Inoltre, trattiamo del dialogo interiore, che può ostacolare il nostro progresso se concentrato sui problemi invece che sugli obiettivi. Imparare a gestirlo è fondamentale per ottenere risultati.

Se siete interessati alla crescita personale e alla comunicazione, vi invitiamo a scoprire la nostra playlist dedicata.

Video prodotto da Performarsi Lab - in studio Daniele de Marchi.