Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️

Kamu pengen kurus? Biar kayak artis - artis Kpop? Kamu pengen diet? Diet yang sehat? Diet Ekstrim?

Kamu Nanya? Kamu bertanya - tanya? Sini biar aku jawab yah. Jangan lupa join Obzitas Podcast. Karena pertanyaan kamu bisa terjawab sama episode ini yah. 

Udah yah, jangan lupa join yahh!

Raaawwwrrr....

Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️

Ngga kerasa yaa, bentar lagi kita udah mau ganti semester lagi aja nih. Gimana nih kuliah kalian di semester ini? Cerita dong apa aja yang seru! Kalau hari ini sih, ada teman-teman gizi yang mau cerita nih tentang mata kuliah favoritnya di semester ini. Yuk, dengerin! Siapa tau sama nih xixixi

Hi Nutrilicious!

Ternyata gak semua orang punya perspektif yang sama mengenai healthy eating. Contohnya, sebagian orang percaya bahwa kita gak harus loh konsumsi makanan yang sehat karena kita bisa bebas makan apa aja yang bisa menimbulkan “kesenangan”. Nah, perspektif kayak gini biasa dikenal dengan istilah “Anti-Diet Culture” yang pastinya menuai banyak pro dan kontra yang akan dikupas tuntas di Obzitas Podcast episode 23!

Hi, Nutrillicious!

Sekarang ini banyak banget influencer yang lagi gempar karena berhasil dalam dietnya, salah satunya Clarissa Putri. Mungkin kalian juga tau sendiri transformasi yang jelas-jelas terlihat di Clarissa. Nah, ternyata diet yang dijalankan adalah Weight Watcher. Penasaran sama penjelasannya? Langsung aja dengerin Obzitas Podcast episode 22!

Ternyata hipertensi rentan terjadi pada lansia, loh! Hal tersebut dikaitkan dengan proses penuaan pada tubuh. Semakin bertambah usia seseorang, semakin bertambah pula tekanan darahnya. Hipertensi yang terjadi juga berisiko menyebabkan kompilasi penyakit yang lebih serius. Oleh karena itu, hipertensi sebaiknya tidak dianggap sepele, terutama jika terjadi pada lansia. Nah, agar hipertensi tidak berubah menjadi penyakit yang lebih serius, yuk dengar cerita Kak Angel dan Kak Manda tentang tips diet untuk lansia dengan hipertensi!

Kalo denger kata “mahasiswa” kayaknya gabisa dipisahkan dari kata “semangat baru”. Entah semangat dalam hal akademik atau non-akademik. Nah berhubung lagi bahas ini, pasti gak asing dong dengan istilah “mahasiswa kura-kura” dan “mahasiswa kupu-kupu”. Kira-kira kamu termasuk yang mana nih? Mending dengerin langsung pendapat dari mereka aja yuk para mahasiswa di Obzitas Poscast Episode 20!

Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️

Pasti gak asing dong sama salah satu aktris cantik dan humoris yang memerankan Fat Amy dalam film Pitch Perfect. Ya, bener banget! Rebel Wilson. Di balik karya-karyanya,  ia telah mengejutkan semua orang dengan body transformation-nya. Rebel Wilson berhasil menurunkan berat badannya hingga 27 kg, loh! Kok bisa, ya? Yuk, kita gibahin di episode kali ini!

Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️

Tau gak sih kalau gizi itu bukan sekadar bahas gemuk-kurus. Di Gizi, kita juga bisa bahas kreasi pangan fungsional loh!! Nah, udah pada tau belum apa itu pangan fungsional? Apa ya bedanya pangan fungsional dengan bahan pangan biasa? Dan apa ya bedanya kreasi pangan fungsional dengan kreasi resep masakan?? Yuk cari tahu selengkapnya tentang kreasi pangan fungsional hanya di Obzitas. 

Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️

Pernah dengar gak sih kalau minum air lemon bisa bikin berat badan kita turun? Atau penasaran pengen coba-coba, tapi bingung itu fakta atau sekedar mitos aja? Nah, jawabannya ada di episode Obzitas Podcast kali ini dan gak cuma itu, karena ada mitos fakta menarik lainnya. Yuk jangan ketinggalan episode kali ini!

Hi Nutrilicious!