Ocalona

Ocalona

Download on the App Store

Ocalona episodes

  • 25. Błędna duchowość w przemocowej relacji - część druga

    O tym jak same siebie przekonujemy, że pozostanie w toksycznej relacji jest jedynym naszym wyjściem, w oparciu o samego Boga. 

    Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

    • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
    • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
    • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

      Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

      Buziaczki, Klaudia

      23 min
    • 24. Przemoc duchowa - część pierwsza

      Krótko o moich początkach w wierze, depresji, ciągłej dezaprobacie mojego ex, kłótniach dla sportu i zabawnym kościele.

      Dla zainteresowanych "fun church" można znaleść tu:  https://www.youtube.com/c/HillsongChurchUK i panią pastor tu:  https://www.youtube.com/c/JoyceMeyerMinistriesPolish

      Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

      • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
      • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
      • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

        Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

        Buziaczki, Klaudia

        36 min
      • 23. Rozstanie z narcyzem - jak myśleć o nim mniej

        W tym odcinku przedstawiam kilka moich strategii, które pomogły mi po rozstaniu.O pozytywnej playliście, dramatycznej scenie przy holenderskim kanale i odnawianiu wspomnień.

        Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

        • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
        • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
        • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

          Buziaczki, Klaudia

          12 min
        • 22. Bolesne wspomnienia - o przyciskach ciąg dalszy

          W tym odcinku opowiadam jak ostatnio poradziłam sobie z przyciskiem do przeszłości, który przywołał smutne wspomnienia z przemocowej relacji. O szalonych oczach, pokoju hotelowym i zapisywaniu swoich uczuć. 

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

          • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
          • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
          • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

            Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

            Buziaczki, Klaudia

            21 min
          • 21. Przyciski - jak radzić sobie z emocjami z przeszłości

            O momentach gdy jesteśmy smutne, złe i czujemy się niezauważone. Skąd się biorą te emocje? Jak mamy na nie reagować? O wewnętrznym w nas dziecku i mojej drodze ku wolności.

            Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

            • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
            • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
            • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

              Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

              Buziaczki, Klaudia

              35 min
            • 20. List pożegnalny - o rozstaniu z jego rodziną

              Odcinek z serii moja historia, w którym opowiadam jak trudno było mi 'porzucić' nie tylko jego ale też jego całą rodzinę. O tym jak w toksycznych warunkach, czułam się jak 'w domu' i o ważności osób, których pytasz o radę. Myślę, że w cząstce mojej historii będziesz mogła odnaleźć swoją.

              Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

              • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
              • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
              • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

                Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

                Buziaczki, Klaudia

                29 min
              • 19. Relaks Progresywny

                Wyjątkowy odcinek w którym możesz poćwiczyć ze mną progresywny relaks całego ciała aby pozbyć się nagromadzonego stresu w ciele. Odprężenie gwarantowane!

                Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

                • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
                • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
                • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

                  Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

                  Buziaczki, Klaudia

                  15 min
                • 18. Smutny chłopiec

                  W tym odcinku dowiesz się skąd bierze się zaburzenie narcystyczne, jak to wygląda z jego punktu widzenia, dlaczego diagnoza jest bardzo trudna i jak to wyglądało w moim związku.

                  Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

                  • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
                  • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
                  • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

                    Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

                    Buziaczki, Klaudia

                    20 min
                  • 17. "To ja, narcyz się nazywam" - o zaburzeniu osobowości

                    W tym odcinku dowiesz się, co to znaczy być narcyzem. Będziesz mogła zanalizować czy może Twój partner cechuje się takim właśnie zaburzeniem osobowości i jak to wyglądało w moim związku.

                    Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

                    • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
                    • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
                    • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

                      Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

                      Buziaczki, Klaudia

                      23 min
                    • 16. Trenowanie pieska

                      O tym jak wygląda emocjonalna manipulacja w związku przemocowym i jak ułatwia ją nasz lękowy styl przywiązania. O moim szukaniu miłości, zmaganiu się z własną zazdrością, ciągłym poświęceniem i trudnością z przyjmowaniem krytyki.

                      Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na:

                      • instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i
                      • na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast
                      • gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

                        Życzę przyjemnego słuchania! Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam! <3

                        Buziaczki, Klaudia


                        26 min

                      About Ocalona

                      From the publisher's feed

                      Podcast dla kobiet które mają trudności w budowaniu szczęśliwego związku. Miejsce w internecie pełne empatii, wsparcia i wiedzy o tym jak od nowa pokochać siebie i zacząć żyć świadomym życiem.