Sytuacja stresowa i nasza lękowa reakcja na nią to początek błędnego koła. Nasze normatywne przekonania, reakcje płynące z naszego ciała, szalejące hormony; to wszystko za sprawą interpretacji zdarzenia odczytanej przez nas jako zagrażającej. Zapraszam Cię do zapoznania się z procesem błędnego koła i do pochylenia się nad pytaniami jakie zadaje Ci w tym odcinku.

🎧 Miłego słuchania!

📱 Dołącz do mojej społeczności:

Cieszę się, że tutaj jesteś!