Popularność diety ketogenicznej rośnie każdego miesiąca. Wyjątkowo restrykcyjne podejście dietetyczne zbiera coraz liczniejszą grupę fanów. Wiele osób wychwala korzyści fizjologiczne stosowania tego typu modelu dietetycznego, zapominając o innych obszarach zdrowotnych.Pamiętajcie, że zdrowie to pełny dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny.

Dlatego chciałbym omówić korzyści i ryzyko związane z obszarem psychicznym i społecznym stosowania diety keto.Sam stosowałem tego typu rozwiązanie przez ponad 5 miesięcy. Mogę więc podzielić się nie tylko doświadczeniem w pracy z pacjentem, ale również moimi osobistymi doświadczeniami.

Ciekaw jestem również waszych doświadczeń i pytań.👉Darmowe wykłady dla każdego. Wiedza poparta nauką oraz doświadczeniem. Praktyczne wskazówki i informacje o tym co jeść aby mózg dobrze funkcjonował.👉Nazywam się Mikołaj Choroszyński,specjalnie dla was prowadzę FitMIND Podcast, gdzie zajmuję się psychologią jedzenia i dietetyką.Podcast powstał jako element prowadzonego przeze mnie projektu "Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany nawyków" w skład, którego wchodzi książka i grupa wsparcia o tym samym tytule.👉Grupa wsparcia - https://www.facebook.com/groups/slodkiproblem👉Książka - https://fitmind.pl/uzaleznienieodslodyczy/Przydatne linki👉W celu współpracy https://fitmind.pl/👉Czwartkowy darmowy webinar https://fitmind.pl/motywacja-przy-odchudzaniu/👉Kurs Jak radzić sobie z ochotą na słodkie po obiedzie? https://fitmind.pl/dlaczego-mamy-ochote-na-slodkie-po-obiedzie-platne-szkolenie