Hoii iar allerliabschta menscha! hender mi vermisst? i eu scho, und drum gits hüt a neui folg "oder au nid.". Redemer doch mol drüber wia's üs im moment goht. Min Gmüatszuastand isch grad a riesa grossi Achterbahn und i verzell eu hüt gern mol bitzli vo mina Struggles und was mr in letschter Ziit alles so guat tua het. 💜🥰Fühlt euch gedrückt! 😘

Hello, it's me 🙃 S'isch bitzli länger här sit dr letschta Folg, hüt verzelli eu wieso.the bad news: es wird in zuakunft bitzli weniger "oder au nid." geh.the good news: es wird dafür umso meh "glichzitig" geh; en feministischa podcast, woni mit nara guata fründin und ma feina drink jedi wucha anahocka und für eu wiiterplaudera. losend mol drii; i versprech eu, iar werdend nid enttüüscht sii 💜talk to you soon (oder au nid 🙈) und schick eu gaaanz viel liebi! 😘

Bitte sägend miar, dassi nid di einzig bin, wo im ÖV aifach uf ihres Handy starrt statt ind Wiiti. Grad nochem Ufwacha griffi scho noch mim Handy, sogar bim Zähputza luagi oft YouTube Videos, und natürlich kann au ii (wia glaub alli andera Menscha au nid) nidamol ufs WC ohni dassi uf Instagram scrolla. Du au? Denn los gern mol in dia Folg ina – oder au nid 🤷🏼‍♀️🥰Und, was hesch du grad noch/oder während dera Folg BEWUSST gmacht? Schriibs mr gern uf: 0775050545. Übrigens: uf dera Nummera könnder miar au gern via TWINT Trinkgeld schicka, falls eu dia Folg, oder min Podcast gfallt – oder au nid 🥰, 1.-, 5.- oder 20.-, de Betrag isch ganz diar überloh und isch natürlich absolut freiwillig! Mit oder ohni Geld: han eu liab und danka für eura Support! 💓💓

Episoda 25! Whoooooo 🥳. I han mr in letschter Ziit oft Gedanka drüber gmacht, wiani min Podcast so gstalta kann, dassi nochhaltig Freud drah han und z'gfühl han "es lohnt sich". Nai, i möcht nid riich werda mit mim Podcast, aber s'wär schön wenn wenigstens d'Kösta deckt wärend 🙈. Neu könnder miar drum en Betrag twinta, wenner gern möchtend: 0775050545. Öb 1.-, 5.- oder 50.-, jeda no so klinsti Betrag treit dazua bii, dassi de Podcast no ganz lang wiitermacha kann/werda. Wieso i mi für das Podcast-Handy entschieda han und wasi susch no so alles damit vorhan, erfahrender i mim hütiga Podacst – oder au nid 🥰

I werda das Johr 27, schaffa vollziit und han mini eigeni Wohnig: i bin also ganz klar erwachsa, oder au nid? I reda in dem Podcast mol drüber; was Erwachsa sii eigentlich bedütet, was für Definitiona iar so hend, und wieso i mi würkli erwachsa fühla, oder wieso i mi eba nid erwachsa fühla. Es goht um de Druck, Karriera macha z'müassa, umd Gorifizierig vo Erfolg in üsera Generation und drum wieso i so wahnsinnig Müah damit han, dass mr so a sich selbst-hypendi Generation sind 😝. Losend doch mol drii – oder au nid 🥰

Was machi eigentlich so, wenns mr mol nid so guat goht, und was für Alltagspraktika beiflussend mini Stimmig positiv? I verzell eu hüt mol, wasi so vo Yoga halta, wieso i gern min Hushalt macha und was miar amel hilft, wenn mol gar nüt meh goht!Wichtig: falls du gar kein Uswäg meh gsehsch oder duurhaft am struggla bisch – trau di und hol diar hilf. Du muasch nid allai mit allem fertig werda 💜Hilfriichi Ahlaufstella:Dargebotene Hand: 143Pro Juventute: 147Hotline bei Angststörung & Panik: 048801109Hotline Pro Mente Sana: 0848800858Plattform für psychische Gesundheit rund um Corona: dureschnufe.ch

Happy new Year, not so happy old me! Hüt mol bitz persönlicher und nid so happy wia susch, dafür aber genau so verwirrt wia immer. 🙃Zwüscha Johresvorsätz, Corona-Ahschiss und Läbenskrisa: danka fürs Zualosa und sorry falls i eu zuasätzlich deprimiara (ab Minuta 15 wirds bitzli fröhlicher) 💜😘

Wohoo, nomol so en Johrensrückblick 😅. Was het sich in dem Kanada-Johr eich so verändert bi miar, und hani's gschafft zum de kanadischi Vibe mit uf Züri z'neh? I reda bitzli über mis 2020, was i so für Erkenntnis gmacht han in dem Pausa-Johr und wieso's imfall würkli nid schlimm isch, wenn miar nid jedes Johr 200 Läbensziel erreichend und üs komplett neu erfindend. Graduslaufa statt de Berg duruf; isch imfall au schön 💖Und es grosses DANKE fürs driilosa, danke für eura Support, danke dasser mi vo Anfang ah mit miner Podcast Idee unterstützt hend, danke dasser immer no do sind: soo viel Liebi für eu alli!! 🥰

Covid und z'Pflägsystem: isches würkli am Ahschlag? Wia gsehts im na schwiizer Spital so us, und wia isches eigentlich als Dipl. Intensivpflägfachfrau uf nara Corona Station z'schaffa? Hüt mit Special Guest Lea. Losend gern mol drii. P.S: ab Minuta 60 beantwortet Lea euri Froga, spualend also gern vor 🥰. P.P.S: au für mi ischs a absolut neui Situation gsi, a Gästin i mim Podcast z'ha. Entschuldigend drum di bitz schlechter Ton-Quali, und dass mr bitzli Ziit burcht hend zum üs finda am Afang 🙈Danke fürs Zualosa, danka an Lea, dass sie mit dabii gsi isch, und danka an alli wo sich täglich dafür iisetzend, z'Gsundheitssystem ufrecht z'erhalta ❤️

I'm baaaaack!! Zruck ind Schwiiz, zruck in Züri, zruck uf mim Podcast! ♥️Kliises Life Update gfälligst? Flüga während Corona, Abschied vo Kanada und wieder alles bim Alta in Züri? Plus: es paar vo eurna liaba Froga am Schluss. Los doch mol drii – oder au nid 🥰