Odile Fernández, médica de familia, publica otro título vinculado a los estilos de vida saludables.

En 'El poder de la suplementación' escribe sobre los complementos alimenticios.

Una guía para integrar suplementos con acierto y con certezas sobre su ingesta y efectos.

La doctora habla en el podcast corroborando el incremento del consumo de suplementos, y comenzando con una advertencia: por tomar muchas cosas no se obtienen mejores resultados.

Así, hay que contar con un buen asesoramiento y compatibilizarlos con una alimentación variada y saludable e igualmente hábitos de vida sanos.

Cara a cara