Hvala, da si tukaj z nama.V sedmi epizodi se sprašujeva, kakšen odnos gojiti do svojega uma. Je um del izkušnje ali naj se od njega ločimo. Kako ohranjati občutek sebe v množici misli in občutkov skozi katere vsakodnevno plavamo, kakšna je vloga ega, in kaj nama pomenijo služenje, delo in poklic. V drugem delu bolj konkretno govoriva o eni izmed praks spoznavanja svojega uma in torej sebe - o pisanju dnevnika. Pisanje da prostor umu zunaj nas, v katerem lahko na misli in občutke pogledamo bolj jasno in morda manj obremenjeno. O čem pisati, kako začeti in kaj so majhni praktični koraki, s katerimi del zmešnjave iz glave preselimo na papir.Načini, da podpreš najino delo in ta podcast:

• Piši nama: Če ti kakšna stvar iz tega dela še posebej spregovori, bova veseli če nama to sporočiš v komentarju ali sporočilu na IG/FB oz. po mailu: [email protected].
• Daj odziv in oceno: Če naju poslušaš na iTunes ali YouTube napiši odziv in pusti oceno - to zelo pomaga, da podcast najdejo tudi drugi poslušalci. Oceno lahko daš tudi na Spotifyju.
• Deli: Povej prijateljem, posreduj jim epizodo, ki te je navdušila, deli na socialnih omrežjih in naju tag-aj, da deliva še midve.

IG: https://www.instagram.com/med.nama.podcast/FB:YouTube: https://www.youtube.com/@Med_nama_podcast