À 34 ans, je n’ai plus envie de courir pour prouver que je profite de la vie. J’entre pleinement dans ma Slow & Cosy Era. Dans cet épisode, je te partage comment mon congé sabbatique puis mon déménagement à Amsterdam ont changé mon rapport au temps, au travail, aux sorties et surtout à ma paix intérieure. Une vie plus lente, plus cosy et surtout beaucoup plus proche de celle qui me ressemble.

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Les ressources du congé sabbatique : 

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Avec paix et douceur 💛

Sabine

10 jours de road trip et de randonnées au Kirghizstan… sans mon backpack de 70L resté quelque part entre Istanbul et Bishkek. Dans cette capsule voyage, je te raconte comment j’ai fait avec un sac de 20L, quelques vêtements prêtés et beaucoup de débrouillardise. Une galère qui m’a finalement rappelé qu’en voyage, on a parfois besoin de beaucoup moins qu’on ne le pense.

Le saut dans la rivière en vidéo !
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Avec paix et douceur 💛

Sabine

Dans cet épisode, je reçois Assa pour une conversation sans filtre autour du regard des autres, de la famille et du courage de se choisir. Deux histoires familiales très différentes, mais une même quête : celle de la liberté.

On parle de désapprendre certains schémas, d’oser décevoir, de poser ses limites, mais aussi de comprendre que les peurs et les projections des autres ne nous appartiennent pas.

Parce qu’au fond, se choisir a parfois un prix. Mais vivre une vie qui ne nous ressemble pas en a un aussi.

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Coaching dev pero
Julie Francioli https://www.instagram.com/julie_francioli/
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Congé Sabbatique

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Avec paix et douceur 💛

Sabine

Depuis 5 mois, mon portable passe ses nuits dans la cuisine et, contre toute attente, je ne reviendrais pas en arrière. Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai remplacé le doom scroll du soir et du réveil par une routine beaucoup plus douce. Bienvenue dans ma Slow & Cosy Era.

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Sabine

Dans cette dernière capsule voyage de la saison, je t'emmène au Mexique entre mariages, cenotes et plages des Caraïbes. Je te partage aussi ce qu'il faut absolument savoir sur les sargasses avant de partir au Yucatán ou aux Antilles en été, pour éviter les mauvaises surprises.

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Avec paix et douceur 💛

Sabine

Dans cette capsule voyage, je te raconte comment je suis passée de "jamais de la vie en auberge de jeunesse"… à un mois complet en dortoirs en Nouvelle-Zélande. Une expérience qui m'a appris à dépasser mes préjugés, à faire confiance et à voyager autrement, même après 30 ans.

Les auberges de coeur : 

🇸🇬 Singapour : L’Atelier

🇳🇿 Nouvelle-Zélande : Adventure Queenstown Hostel

Kiwi Experience pour voyager en NZ en bus si tu ne veux pas conduire un van

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Sabine

Dans cet épisode, je te dévoile un projet qui sommeillait depuis des années : Les aventures de Perpétue. Une collection de livres jeunesse qui mêle voyage, représentation et transmission. Je partage avec toi pourquoi ce projet est devenu une évidence et ce qu’il représente pour la nouvelle génération.

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Avec paix et douceur 💛

Sabine

Dans cette capsule voyage, je te raconte mon expérience des fameux bus de nuit au Vietnam. Entre confort, pauses pipi en claquettes et arrivées à l’aube parfois chaotiques, voici l’envers du décor qu’on ne te montre pas toujours sur les réseaux.

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Sabine

Dans cet épisode, je reçois Valérie Djoumessi pour parler d’enfant intérieur, de réussite et de la pression constante à toujours faire plus. Ensemble, nous explorons une autre voie : celle d’une réussite alignée, où l’on peut avancer sans s’épuiser ni souffrir car oui c’est possible !

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Valerie https://www.instagram.com/valeriedjms/

VIBE  https://www.instagram.com/vibeavectonenfantinterieur/

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Sabine

Pendant longtemps, le mot “souveraineté” me mettait mal à l’aise.

Dans cet épisode, je partage comment j’ai changé de regard sur ce mot… jusqu’à comprendre que ma souveraineté réside dans ma capacité à créer une vie alignée, consciente et choisie.

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Son site web : https://www.maisonankhestrale.org/

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Sabine