We hebben allemaal ongebalanceerde energie in ons. We zitten meer in ons vrouwelijke of mannelijke energie en al ons pijn, trauma en emoties omvatten energie en ook deze is vaak ongebalanceerd. 

Je kan deze oefening inzetten om meer in balans te komen en je krachtiger of juist intuïtiever te voelen. Daarnaast is het ook een superfijne oefening om uit je hoofd te gaan en te gronden of juist als Energizer om die energie weer lekker te laten stromen en daarna weer aan de slag te kunnen gaan.

Enjoy!

Liefs Patricia

p.s. Leuk weetje: ook bij een Kundalini Sessie gebruiken we geregeld deze oefening om alvast in de mood te komen ;)