In der heutigen Praxis werden wir unseren Brustraum öffnen, um mehr Offenherzigkeit und Dankbarkeit in unsere Praxis sowie in unseren Alltag zu kultivieren. Wenn du das erste Mal Yoga praktizierst, solltest du dir auf jeden Fall den Flow vorab als Video anschauen, damit du die Asanas richtig ausführen kannst. Ansonsten probiere es gerne aus, ich freue mich von dir zu hören, wo du am liebste Yoga praktizierst und wie dir dieser Flow gefallen hat.

Über den folgenden Link kommt du zu dem YouTube Video zu diesem Flow:

https://youtu.be/9z0Ua2Tlcsg

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Instagram: thora_bat
YouTube: youtube.com/@yogaimohr