Neden öfkeleniyoruz ve bu duygusal tepkiyi nasıl kontrol edebiliriz? Sürekli veya tepkisel öfkenin arka planını kişisel gelişim uzmanları Yaz Yazıcıoğlu (Psy.D), Yeliz Rüzgar, Ümit Uzkan; ne, neden ve nasıl sorularının cevapları üzerine konuşuyor.

tags: Öfke, öfke kontrolü, öfkeyi yaratan nedenler, öfkeye eğlimli olma nedenleri, uyku öfke ilişkisi, Angry Man, Yol Canavarları, Amigdala, Dr. Hawkins, duygu skalası, iletişim, öfkeyi boşaltmak, duygu ve his arasındaki fark, duyguyu canlandırma, Kuantum psikoloji,  kendinizi kontrol etmek, Samantha Johnson Foundation, inanç, din, felsefe