Ohnmachtsgefühl im Kopf - kennst du das? Niemand mag die Ohnmacht, denn sie macht uns handlungsunfähig. Aber wie kommt sie zustande?

Der wichtigste Begriff ist die Identifizierung mit Gedanken und Gefühlen. Ist diese zu stark, blockiert dein Kopf. 

Und wie können wir es auflösen? Ein Ohnmachtsgefühl im Kopf kann durch Achtsamkeit aufgelöst werden. Ohnmachtsgefühle überwinden wir, indem der Fokus auf die innere Stärke gelegt wird.

Wenn du öfter Ohnmachtsgefühle im Kopf hast oder dich kraftlos fühlst, gilt es zu verstehen, wie das überhaupt zustande kommt. Es ist ein Prozess, der zur Ohnmacht führt. Wenn du den kennst, bist du motiviert eine innere Stärke zu entwickeln, in der du weit darüber hinaus kommst. 

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