Στη σύγχρονη κοινωνία τα πάντα αλλάζουν γύρω μας ραγδαία μέρα με τη μέρα. Κάποιοι άνθρωποι προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες, αλλά πολλοί επιλέγουν να μένουν σταθεροί στις επιλογές τους, νομίζοντας ότι διασφαλίζουν την ασφάλεια και δεν εφαρμόζουν αλλαγές στην επαγγελματική ή την προσωπική τους ζωή ακόμα κι όταν χρειάζεται. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βαλέρια Κουρούπη για τα θετικά των αλλαγών και για το πώς οι αλλαγές συμβάλλουν στην εξέλιξη του ατόμου.