¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un tiempo para ti, de verdad? 

Vivimos en modo automático. Vamos de tarea en tarea, de pantalla en pantalla… y al final del día, ¿realmente sabemos quiénes somos y qué queremos?

Y si nunca hacemos un alto, ¿cómo vamos a saber qué nos hace felices, ¿cuáles son nuestros miedos, nuestras metas reales? o ¿hacia dónde vamos?

Sabes, tener tiempo para ti no es un lujo ni un capricho… es una necesidad. Porque conocernos es clave para manejar nuestras emociones y vivir mejor.

Con el tiempo aprendemos que la paz interior no está en lo que tenemos ni en lo que logramos, sino en quiénes somos y cómo vivimos cada día.

Como decía Sócrates: “Conócete a ti mismo”, porque el autoconocimiento es la clave para vivir con propósito.