OkitsuCAST (Trailer)

Podcast com dicas Exclusivas de como melhorar suas dores nas costas. 

Canal criado para você que assim como Eu, tem descendência nipônica (1, 2 ou 3 geração) e sofre com dores nas costas, principalmente na região lombar! 
Aqui vou te ensinar: 
- Rotinas para melhorar suas dores
- Exercícios mais indicados para tratar suas dores
- Os melhores alongamentos
- O que fazer e o que não fazer

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Podcast com dicas Exclusivas de como melhorar suas dores nas costas. Canal criado para você que assim como Eu, tem descendência nipônica (1, 2 ou 3 geração) e sofre com dores nas costas, principalmente na região lombar! Aqui vou te ensinar: - Rotinas para melhorar suas dores - Exercícios mais indicados para tratar suas dores - Os melhores alongamentos - O que fazer e o que não fazer

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