Mange kvinder ved godt, at de burde lønforhandle. Men hvornår gør man det? Hvor meget beder man om? Og hvad gør man, hvis man er gravid, ny på arbejdsmarkedet eller bange for at virke grådig?

I dette afsnit har jeg besøg af Caroline Rønne, forfatter til bogen Mere i løn – succesfuld lønforhandling uden ondt i maven. Sammen taler vi om, hvorfor lønforhandling føles så svært for mange kvinder, og hvordan man kan gribe det an på en måde, der både er strategisk og menneskelig.

Vi taler blandt andet om, hvordan du undersøger din markedsværdi, hvordan du sætter dit udspil, hvad du gør, hvis du får et nej, og hvorfor det ofte er en fejl kun at tænke på de 30 minutter, hvor selve lønsamtalen finder sted. Vi kommer også ind på lønforhandling som gravid, som ny på jobmarkedet, og på hvorfor jobskifte ofte er den hurtigste vej til et større lønhop.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

I dette afsnit har vi besøg af parterapeut og sexolog Daisy Løvendahl. Sammen taler vi om, hvorfor økonomi bliver så følelsesladet i relationer, og hvad der egentlig sker, når penge rammer noget i os, der handler om skam, tryghed, selvværd og magt.

Vi taler blandt andet om, hvordan man tager den første svære samtale, når man skal flytte sammen og ikke tjener det samme, hvad man gør, hvis barsel og pension føles skævt fordelt, hvordan man siger fra over for venner, når man ikke har råd, og hvorfor skjult gæld kan opleves som et tillidsbrud.

Det handler ikke kun om økonomi. Det handler også om følelsesmæssig tryghed, fællesskab og modet til at vise, hvem man er.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Nanna er i starten af 30’erne og har datet sin kæreste i et halvt år, og lige da relationen føles mere seriøs, bliver hun forfremmet og begynder at tjene mere end ham. Hun er stolt, men kort efter siger han ting som "det bliver svært, hvis de begge har krævende karrierer", og "nogen på et tidspunkt må prioritere familien". Nanna kan mærke, at hun allerede begynder at tilpasse sig i sit eget hoved.

I afsnittet taler jeg med Kira Marie Peter Hansen om, hvordan man får forventningsafstemt tidligt, hvorfor man skal passe på med at købe præmissen om, at man skal vælge mellem to karrierer og et familieliv, og hvordan man tager snakken, før overtænkning bliver til en absolut sandhed.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Laura er 28, har et job hun er glad for og gør “alt det rigtige”: betaler af på SU-gæld, passer sine faste udgifter og forsøger at få hverdagen til at hænge sammen. Alligevel føler hun sig bagud. Veninderne køber lejlighed, planlægger bryllup og rejser flere gange om året. Det ser så ubesværet ud, at Laura begynder at tvivle på sig selv: Er jeg dårlig til at være voksen? Og hvad gør man, når ens venskaber pludselig føles som en økonomisk sammenligningsmaskine?

I dagens afsnit har jeg besøg af Sille Rumler, som står bag Instagram- og TikTok-profilen Praktisk Tal Voksen. Sille deler sin egen økonomiske hemmelighed (ja, den overrasker) og hjælper Laura med at skille skam fra fakta: Hvor kommer pengene ofte fra? Hvad kan være skjult bag “det ser nemt ud”? Og hvordan starter man en samtale om økonomi i en vennegruppe?

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

I dette særafsnit af Økonomiske Hemmeligheder undersøger vi EU’s nye løntransparensdirektiv, der allerede næste år ændrer måden vi taler om og fastsætter løn på. Gæsten i studiet er Lucas Hong Cai, medstifter af Opacity.

Lucas forklarer hvad direktivet betyder i praksis for både store og små virksomheder og hvorfor jobarkitektur og struktureret data bliver helt centralt når mavefornemmelser ikke længere kan stå alene i lønfastsættelsen. Sammen dykker vi ned i hvordan lønforskelle opstår, hvorfor historiske vaner har fastholdt dem og hvordan gennemsigtighed kan være et af de mest effektive redskaber til at skabe lige løn for lige arbejde.

Afsnittet er til dig der vil forstå de nye krav, dine rettigheder som medarbejder og de muligheder der opstår når virksomheder begynder at arbejde mere struktureret med løn. 

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Du drømmer om at gå selvstændig. Du kan næsten mærke friheden i kroppen.
Men så kommer tankerne: fast løn, pension, barsel, sygedage, kollegaer… og den der grundlæggende tryghed i, at “systemet kører”, fordi nogen andre har styr på det.

I dagens afsnit tager vi fat i Selmas dilemma:
Hun længes efter at skabe noget selv og arbejde med idéer, hun virkelig brænder for, men er bange for at romantisere iværksætterlivet, fordi hun bare har en hård periode på jobbet. Hvad hvis kunderne ikke kommer? Hvad hvis hun ikke tjener nok? Og hvad hvis hun fortryder, når hun først har givet slip?

Til at folde det ud har vi besøg af Maria Anker Andersen, stifter af FLA Leadership og en række andre virksomheder. Maria deler ærligt, hvordan hun selv tog springet fra en sikker karriere til fuldtidsiværksætteri, og hvordan man kan tage kontrollerede skridt, uden at gå “all in”-old school fra dag 1.

Vi taler blandt andet om:

• hvad “porteføljekarriere” kan være (og hvorfor det kan være den mest realistiske vej)
• hvordan du tester din idé, før du siger op
• hvilke økonomiske og mentale “buffer-regler” der kan gøre springet mere trygt
• hvorfor processen (det kedelige pedelarbejde) er det vigtigste at forelske sig i

Hvis du selv går med en iværksætterdrøm, men ikke vil gamble med din tryghed, så er det her afsnittet, du skal høre.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Du kender typen. Dem, der altid har ordet. Dem, der afbryder, taler hen over andre og fylder møderne med støj, uden nødvendigvis at sige noget særligt klogt. Og du kender følelsen: Du vil gerne bidrage. Du er ikke konfliktsky. Men hver gang du prøver, bliver du overdøvet, og jo mere du forsøger, jo mere skruer de op.

I dagens afsnit tager vi fat i Milles dilemma: Hvordan får man sagt det, man vil, i en mødekultur hvor samtalen styres af dem, der larmer mest – uden selv at blive en del af det højt råbende teaterstykke?

Til at hjælpe os har vi besøg af Christel Ladegaard, som træner ledere og teams i at præsentere og tage ordet, og som har skrevet bogen Stemmeret om at bruge sin stemme med ro, styrke og gennemslagskraft. Hun deler konkrete greb til, hvordan du kan tage ordet med vilje, sætte rammerne i rummet og få dine pointer igennem uden at hæve stemmen.

Vært: Benedikte Løje Nielsen

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Hvordan går du fra god indkomst og nul overblik til en konkret plan for din formue, pension og fremtidige frihed. Og hvordan griber du det an, hvis økonomien føles stram, du er midt i småbørnslivet, eller du er bange for at gøre noget forkert, når du investerer.

I dette særafsnit af Økonomiske Hemmeligheder, har jeg besøg af Helle Snedker, formueekspert og kundedirektør i Formuepleje. 

I episoden guider hun os igennem, hvordan du helt konkret kan starte din formuestrategi i 2026. 

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

I dette specialafsnit vender vi mikrofonen indad og svarer på jeres spørgsmål om Kvindeøkonomien: Hvordan startede det hele? Hvad laver vi egentlig bag kulisserne, når vi er 100% frivillige? Hvordan vælger vi vores mærkesager? Og hvordan holder vi motivationen oppe, når der er modvind?

Anna Schøjtt (frivillig i Kvindeøkonomien) interviewer, Benedikte Løje Nielsen, forperson, om Kvindeøkonomiens rejse mod 10-års jubilæum i 2026, vores arbejde med økonomisk ligestilling og hvorfor det er så vigtigt, at vi taler mere åbent om økonomi.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]

Hvad hvis din cyklus ikke var et problem, der skulle fikses, men en superkraft du kunne bruge strategisk i dit arbejdsliv og din økonomi?

I denne episode af Økonomiske Hemmeligheder har jeg besøg af Ayoe Westh, forfatter til bogen Superkraft, foredragsholder, debattør og en af de tydeligste stemmer i cyklusrevolutionen.

Vi taler om de fire indre årstider, hvorfor kvindekroppen ikke er lineær, og hvordan hormonerne påvirker både energi, handlekraft og risikovillighed.

Vi dykker ned i, hvordan du kan bruge din cyklus aktivt i planlægningen af dit arbejdsliv, fra præsentationer og lønforhandlinger til investeringer og store beslutninger. Og vi taler om værdien af at kende sin egen krop, ære sit nej og tage beslutninger, der styrker både økonomisk frihed og trivsel.

Har du selv et økonomisk dilemma, du vil have med i et af de næste programmer? Så skriv til [email protected]