H εκπομπή επικεντρώνεται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιο ρόλο παίζει η άμυνα του οργανισμού στο πόσο σοβαρά περνάμε μια ίωση; Και γιατί κάποιοι έχουν καλύτερη άμυνα από άλλους; Οι ειδικοί απαντούν σε αυτά τα ερωτήματα και προτείνουν 10 αποτελεσματικούς τρόπους για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Δέσποινα Καμπούρη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού της.