Neste episódio de OQP a poltrona foi da Ana Martins, CEO da Creators Agency, gestora de carreira, palestrante e formadora.

Falámos sobre influência responsável. O que consumimos nas redes sociais, conteúdo ético e transparente, os perigos da desinformação, o acesso às redes sociais nas camadas mais jovens, entre vários outros temas relacionados com o digital.

Um tema que na minha opinião precisa ser mais discutido, quanto mais não seja por tudo o que se está a viver dentro das redes sociais neste momento.

Espero que gostem 🫶🏼

Acompanha a Ana Martins no instagram: @annieway.pt

Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi de Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica, palestrante, autora, CEO e diretora clínica do colectivo Transformar.

Com a sua incrível boa energia e de forma leve, conversámos sobre o Síndrome do Impostor, que é aliás o tema do seu mais recente livro.

O que é esta síndrome? De que forma nos pode condicionar? Diferença entre insegurança comum e síndrome do impostor? Estas foram apenas algumas das questões que abordámos neste episódio tão útil e esclarecedor!

Espero que gostem e que esta conversa vos ajude a apreciar e desfrutar até daquelas que parecem ser pequenas conquistas 🫶🏼

Filipa Jardim da Silva no instagram: @filipajardimdasilva

Música intro: BlackPink - shutdown

Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi da Kanuzi, médium, formadora e palestrante, trouxe-nos vários temas dentro da espiritualidade, de forma leve e descontraída, como só ela sabe!

Conversámos sobre a mediunidade, limpezas energéticas, mensagens dos guias espirituais, entre vários outros temas, e tive oportunidade de partilhar algumas experiências mais pessoais 🤭

Espero que gostem e que este episódio vos ajude a olhar para este tema com maior naturalidade 🫶🏼

Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi da Marina Silva Cortez, CEO da sua empresa de créditos e seguros, e que tem como missão ajudar famílias portuguesas a pouparem dinheiro!

Falámos de forma simples e leve sobre: comprar a primeira casa | o que ter em conta quando procuramos um crédito habitação | comprar ou arrendar? | Filhos e aprovação de um crédito habitação | renegociação do crédito habitação… e a lista continua!

Espero que gostem tanto quanto eu, deste episódio tão rico, tão educativo e tão leve!

A Marina no instagram: @marinasilvacortez.pt

O Olha Quem Pod está de volta para a 2ª temporada e quem melhor para abrir este primeiro episódio do que a maravilhosa Laura Figueiredo! Ela é mãe, empresária, é a minha parceira de treinos, uma amiga com A grande e uma das pessoas mais focadas que conheço!

Nesta conversa falámos de exercício físico, maternidade, a nossa ida para um ginásio… enfim, uma conversa leve e cheia de boa energia para arrancar com este primeiro episódio!

A Laura no instagram: @ laurafigueiredooficial

Para fechar a 1ª temporada de Olha Quem Pod, a talentosa Teresa D’Abreu 😍

Falámos sobre como foi despedir-se da Marinha para trabalhar a tempo inteiro no digital com o @healthybitespt, falámos sobre maternidade, receitas, as voltas da vida, divórcio, peso e tantos outros temas!

A Teresa é a definição de ‘não baixar os braços’ e vocês vão perceber isso nesta conversa super descontraída.

E agora voltaremos a ver-nos em Janeiro para a 2ª temporada, que vai ser recheada de novos temas e conversas boas! Até lá!

Podem encontrar a Teresa no instagram em: @healtybitespt

Neste episódio de OQP a poltrona foi da maravilhosa Catarina Rochinha.

Falámos sobre body positivity e body shaming, a inclusão ‘dos corpos’; peso; saúde mental e a importância da terapia; a aceitação do corpo que não é sinónimo de ‘conformação’, e outros temas mais.

Adoro ouvi-la falar e tenho a certeza que vocês irão adorar também 🩷

Para acompanhar a Catarina Rochinha no instagram: crochinha

Neste episódio de OQP a poltrona foi da minha querida amiga Patrícia Rebelo. Falámos sobre aumento de peso (as dificuldades, estigma, superação), alimentação vegetal (é possível aumentar peso e massa muscular com uma alimentação estritamente vegetal?), as redes sociais e outros temas mais! Podem acompanhar a jornada inspiradora da Patrícia no instagram: patriciasofiarebelo

Neste episódio de Olha Quem Pod estive à conversa com a Dra. Márcia Macedo para falarmos sobre procedimentos estéticos faciais.

Será esta uma tendência crescente? O que pode correr mal? Para quem se destinam? Numa conversa leve e aberta falámos sobre este tema que ainda gera muitos receios e dúvidas.

Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi da Joana Laranjeira (Ó da Joana). Percorremos várias curiosidades sobre a sua vida, desde ter vivido no Dubai, a hoje viver numa quinta rodeada de animais. Falámos sobre a sua profissão, o ter-se despedido, trabalhar em casal, ter um programa de televisão, ter um livro, e muitas outras curiosidades. É uma conversa descontraída, inspiradora e leve, que a torna a companhia perfeita! Joana Laranjeira no instagam @ oda_joana Música intro: BlackPink - Shut Down