A Olimpíada de Tóquio revelou ao mundo a importância de se preocupar com a saúde mental dos atletas

Mas o alerta serve para todos nós. Estamos cuidando dos nossos sentimentos

A psicanalista Beatriz Breves, da Sociedade Ciência do Sentir, explica que existem centenas de sentimentos que se misturam o tempo todo dentro de nós

Reconhecer os sentimentos e transformar aqueles que nos prejudicam é um passo importante na busca pela saúde mental