Une réponse à une question que mon maître a reçue avant moi. On parle de l’observation intérieure, de la difficulté dans la vie quotidienne, et surtout du grand malentendu : croire que c’est “toi” qui dois comprendre.

Ici, je clarifie le rôle du mental dans l’introspection, le détachement, et le moment où l’espace intérieur devient ton propre miroir.

Un podcast dense, limpide, et sans sucre ajouté.

Tout y est: silence, quête, effacement du mental et vision de Soi.

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Une cliente me dit qu’il lui manque “encore un peu” pour être stable.

Alors je t’ouvre exactement ce que personne ne comprend au début: tu n’as rien à compléter. Tu es déjà entier, mais tu t’identifies aux fragments qui bougent en toi.

Dans ce podcast, je te montre comment le détachement crée un espace immense, comment cet espace transforme tes émotions sans effort, et comment ce silence devient le seul miroir capable de révéler qui tu es vraiment.

C’est un condensé d’éveil, brut et sans compromis.

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Une descente vraie, sans filtre, dans les zones où la vie perd son goût et où le mental devient un tyran. Une conversation intime sur la mort, le suicide, le vide intérieur et la reconstruction. Je t’emmène exactement là où j’ai cru ne jamais revenir, pour te montrer ce qui m’a ramené à la paix, à la joie, et à une forme de renaissance qui dépasse l’espoir.

Silence, imagination, déconnexion du mental, retour à l’être…

Ce podcast parle de l’endroit où l’on se perd et de l’endroit où l’on se retrouve.

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Je parle de pourquoi tu n’attires pas encore ce que tu veux, de ce vide intérieur que tu cherches à combler, et de la seule direction qui libère vraiment : te regarder toi-même.

On explore la souffrance comme guide, la stagnation spirituelle, le retour au silence quand tout s’effondre, et la manifestation qui naît de la complétude, pas du manque.

Ce n’est pas une leçon, c’est un miroir.

Regarde, ressens, et laisse la vérité faire son travail.

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Dans ce podcast, je réponds à la question de Delphine, membre de la formation, qui se demandait si le fait de pleurer pendant la guérison signifiait qu’elle n’arrivait pas encore à s’en détacher, ou si au contraire c’était une étape normale du processus intérieur.

C’est une question essentielle, parce qu’on confond souvent observation et contrôle.

Ce que tu vis, c’est un passage naturel. Quand la souffrance émerge et que les larmes coulent, ce n’est pas un échec de ton observation, c’est simplement l’énergie du passé qui se libère. Tu n’as pas à t’en distancer tout de suite.

Tant que tu veux la “mettre à distance”, tu restes dans le contrôle du mental. Laisse donc la vague passer à travers toi sans vouloir t’en protéger. Pleurer, c’est déjà de la guérison en mouvement. Et quand cette émotion aura fini de se vider, le calme reviendra naturellement — pas parce que tu l’auras forcé, mais parce que tu n’auras plus besoin de te défendre contre ta propre énergie.

Et surtout, n’oublie pas : même la guérison, tu peux l’observer.

La guérison, la souffrance, les pleurs, tout ça se déroule dans ton champ de conscience. Rien de tout cela n’est toi.

Ce que tu es réellement, c’est ce qui observe. Ce silence vivant qui ne change jamais, peu importe ce qui passe à l’intérieur de lui.

C’est là, dans cette observation sans effort, que la vraie liberté s’installe.

💬 QUESTION ORIGINALE DE DELPHINE :

Bonjour Olivier et à toutes et tous.

Je suis dans le jour 8 du module 2 concernant la guérison des blessures et ai une question.

Lorsque l’observation de la souffrance fait pleurer et fait ressentir cette souffrance émotionnellement, dans le corps etc… est-ce que cela veut dire que nous ne la mettons pas suffisamment à distance et que nous n’arrivons pas à nous en désidentifier et l’observer avec détachement ?

Ou est-ce que peut-être le fait de pleurer n’est qu’une étape “normale” faisant partie de la démarche d’acceptation de la souffrance avant de pouvoir la mettre à distance ?

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Dans cet épisode, on parle de la douleur physique et émotionnelle, celle qui t’arrache au moment présent.

Comment rester spectateur quand ton corps hurle ?

Et si le vrai piège, ce n’était pas la douleur… mais ta lutte pour t’en échapper ?

💭 Question posée par Claude, membre de la formation d’Olivier :

« Salut Olivier,

Je sais que tu es dans le vrai.

Mais comment fait quelqu’un qui est en train d’être torturé pour arriver à se détacher de ce qui lui arrive, comme s’il en était spectateur ?

Nous sommes tous amenés un jour à être torturés par des douleurs physiques (maladie, accident…).

Dans ce cas, regarder ce qui se passe comme un spectateur me semble impossible. »-

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Entre deux mondes, il y a ce passage subtil : croire être quelqu’un, puis se souvenir que tu n’es que conscience. Dans ce podcast, je t’invite à sentir ce va-et-vient, non comme un problème, mais comme une danse. L’ego se contracte, le silence se déploie… et toi, tu es toujours là, avant les deux.

💡 Reviens à la source, observe ce qui change sans jamais oublier ce qui ne change pas.

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On t’a fait croire qu’il fallait être calme, stable, toujours maître de toi… mais c’est une illusion. Plus tu cours après le “mieux”, plus tu te détruis. Cette quête d’un soi parfait est un mirage qui te vole ton énergie.

La vraie paix ne se gagne pas, elle ne s’arrache pas. Elle est déjà là. Elle ne supprime pas le bruit en toi, elle l’englobe. Elle ne demande rien, elle ne cherche rien.

Ce podcast est une claque douce : il vient briser le mensonge de la perfection et te rappeler une vérité simple et brutale à la fois – exactement tel que tu es maintenant, c’est suffisant.

Enseignement écrit à contempler :

« La course à la maîtrise est la vraie prison, pas l’agitation elle-même. »

« Vouloir être parfaitement calme, c’est déjà s’agiter. »

« Le silence intérieur ne naît pas d’une performance, il naît d’un lâcher-prise. »

« Rien n’est plus fatigant que de vouloir être parfait. »

« L’agitation n’est pas un ennemi, c’est un messager. »

« Ce qui se présente en toi ne demande pas d’être corrigé, seulement vu. »

« Être conscient de ton inconfort suffit. Le reste se dissout de lui-même. »

« La clé n’est pas d’arrêter la tempête, mais d’élargir le ciel. »

« L’espace entre toi et ce que tu observes, voilà la liberté. »

« Ce que tu vois en toi n’a pas le pouvoir de te définir. »

« Dans la simple conscience, toute émotion trouve sa place et s’apaise. »

« Le silence n’éteint pas le bruit, il le contient. »

« Exactement tel que tu es, c’est assez. »

« La perfection n’existe pas, seul l’instant existe. »

« L’eau d’un torrent agité reflète autant la lumière que le lac immobile. »

« Quand tu arrêtes de vouloir devenir, tu découvres que tu es déjà. »

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Dans cet épisode, je partage un enseignement radical transmis par Ramana : tout ce qui se présente, qu’il s’agisse d’émotions agréables ou désagréables, doit être rejeté pour demeurer dans le pur silence. Mais attention, vu depuis nos repères occidentaux, cet enseignement peut sembler abrupt. C’est pourquoi je l’éclaire aussi par la vision des guérisseuses de Bali : au lieu de rejeter, il s’agit d’embrasser et d’observer équanimement tout ce qui surgit en nous. Dans ce regard impartial, un espace se crée. Plus cet espace grandit, plus il se remplit de silence. Et ce silence, miroir limpide de notre conscience, révèle l’essence de ce que nous sommes vraiment.

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✨ Description

Dans cet épisode, je commence par lire un extrait bouleversant de The Maharshi and His Message, où l’expérience intérieure bascule du tumulte des pensées vers un océan de lumière vivante. Ce récit n’est pas seulement un témoignage mystique : c’est une carte précise du chemin intérieur.

D’abord, rassembler son attention vers le centre. Puis, laisser le silence prendre le relais. Enfin, découvrir que ce silence n’est pas un vide, mais une force qui nous tire dans les profondeurs de l’être. C’est là que la pensée s’éteint comme une bougie, et que surgit une clarté inaltérable.

C’est exactement ce chemin que j’enseigne : non pas forcer, mais s’abandonner au silence qui révèle tout.

👉 Si tu veux aller plus loin et apprendre à vivre cette introspection au quotidien, découvre ma formation ici :

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📖 Tu peux retrouver le livre complet ici :

https://www.gururamana.org/Resources/Books/Maharshi_and_His_Message.pdf

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