11.08.2018 - By Mindfit app
Tema denne episoden handler om å gå til psykolog, diagnostisering og bipolar lidelse.
Som vanlig svarer vi på to spørsmål.
En av lytterne spør:
- Jeg er en jente på 18 år som nylig har blitt diagnostisert med bipolar lidelse. Jeg synes det er vanskelig å akseptere denne diagnosen av mange årsaker. Først og fremst kan det jo hende at diagnosen ikke er riktig.
Svingningene mine har gjort det vanskelig å være og prestere som den egentlige meg. Jeg må innarbeide nye og strengere rutiner som fast døgnrytme, ingen alkohol, fysisk aktivitet hver dag i tillegg til skole og øving.
Spørsmålene mitt er derfor:
* Hvordan kan jeg klare å få inn slike rutiner uten at det går utover det arbeidet som jeg tidligere kan ha jobbet med litt utover kveldene osv?
* Hvordan kan jeg unngå at lidelsen min blir noe som gjør at andre tenker jeg er ustabil?
* Hva kan familien min gjøre hvis jeg eventuelt blir manisk igjen og ikke vil høre på dem og følge de gode rutinene?
Hør rådene til Janne & Nils
***
Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen
Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!