07.16.2019 - By Mindfit app
Denne episoden handler om ritualer, bekymring og angst.
En av lytterne spør:
- Hver gang jeg får angst så lar jeg alltid angsten styre meg, og dra meg ned. Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg forbi dette. Hvordan skal jeg klare å slutte tenke - bare akseptere og slappe av?
Hør rådene til Janne & Nils
***
Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen
Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!