Pour ce nouvel épisode, nous avons eu l'honneur d'accueillir Joël Doré, directeur de recherche et spécialiste du microbiote intestinal à INRAe depuis près de 40 ans. Joël nous a éclairés sur le lien fascinant entre le microbiote intestinal et les performances sportives.

Au cours de cette discussion, Joël nous a appris énormément de choses sur le microbiote intestinal et ses fonctions essentielles. Nous avons exploré une question fondamentale : comment un microbiote équilibré peut-il influencer non seulement la performance sportive, mais aussi la récupération, l'endurance, la fatigue, et même la gestion du stress ?

Curieux de savoir comment votre alimentation et votre mode de vie peuvent optimiser votre microbiote pour améliorer vos performances ? Tout est dans la vidéo ! C’est la première fois que nous recevons un scientifique sur ce fameux canapé beige. C’est très important pour nous de pouvoir donner la parole à des spécialistes dans de nombreux domaines, car le sport est un univers complexe et vaste. On espère que ça vous plaira.

N’hésitez pas à partager autour de vous et à nous dire en commentaire ce que vous en pensez. Si vous avez des questions pertinentes, nous ferons de notre mieux pour obtenir une réponse de la part de Joël !

On discute avec Joël Doré • le microbiote intestinal et la performance sportive | ÉPISODE 7, C’EST PARTI !