Sign up to save your podcasts
Or
Share On The Run cu Restivan - Ep 6 | Mihai Găinușă - “Dacă mă țin articulațiile, o să alerg și la 70 ani”
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
On The Run cu Restivan - Ep 6 | Mihai Găinușă - “Dacă mă țin articulațiile, o să alerg și la 70 ani”
Mihai Găinușă a debutat în radio în 1995, iar de atunci este o prezență nelipsită din peisajul media din România, lucrând la Radio Delta RFI, Kiss FM și Radio 21. Între 2001 și 2014 a fost prezentator al emisiunii Cronica Cârcotașilor, iar la momentul publicării podcastului este gazda "Matinal Efervescent" de la Național FM alături de Oana Paraschiv. Pe lângă cariera din media, Mihai Găinușă a publicat mai multe titluri de carte.
A început să alerge după ce a împlinit 40 ani și crede că dacă articulațiile îl vor ajuta, o să facă același lucru până la 70 ani. Apreciază toți oamenii care aleargă și crede că nu contează viteza sau experiența, ci doar acel sentiment de bine pe care ți-l dă acest sport. Are o rutină de care se ține indiferent de vremea de afară, iar primul lui semimaraton are o poveste foarte interesantă!
Dialogul începe cu multe râsete, dar capătă o turnură serioasă pe parcurs, îmbinând atât subiectul sănătății mintale și al alergării, cât și lucrurile din universul... mioritic.
Facebook Mihai Găinușă: https://www.facebook.com/mihaigainusa
Youtube Mihai Găinușă: https://www.youtube.com/@mihaigainusa4184/videos
Instagram Mihai Găinușă: https://www.instagram.com/mihaialexandrugainusa/
Cărți Mihai Găinușă: https://www.librariaonline.ro/autori/gainusa_mihai
Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung.
Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică.
Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.
Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN.
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.
///////////////////////////////////
On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming.
Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului.
O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved.
Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/
Find us on: https://www.321sport.ro/
https://www.facebook.com/321sport
https://www.instagram.com/321sport/
https://www.facebook.com/radurestivan
https://www.instagram.com/radurestivan/
Contact: [email protected]
View all episodes
By On The Run cu RestivanMihai Găinușă a debutat în radio în 1995, iar de atunci este o prezență nelipsită din peisajul media din România, lucrând la Radio Delta RFI, Kiss FM și Radio 21. Între 2001 și 2014 a fost prezentator al emisiunii Cronica Cârcotașilor, iar la momentul publicării podcastului este gazda "Matinal Efervescent" de la Național FM alături de Oana Paraschiv. Pe lângă cariera din media, Mihai Găinușă a publicat mai multe titluri de carte.
A început să alerge după ce a împlinit 40 ani și crede că dacă articulațiile îl vor ajuta, o să facă același lucru până la 70 ani. Apreciază toți oamenii care aleargă și crede că nu contează viteza sau experiența, ci doar acel sentiment de bine pe care ți-l dă acest sport. Are o rutină de care se ține indiferent de vremea de afară, iar primul lui semimaraton are o poveste foarte interesantă!
Dialogul începe cu multe râsete, dar capătă o turnură serioasă pe parcurs, îmbinând atât subiectul sănătății mintale și al alergării, cât și lucrurile din universul... mioritic.
Facebook Mihai Găinușă: https://www.facebook.com/mihaigainusa
Youtube Mihai Găinușă: https://www.youtube.com/@mihaigainusa4184/videos
Instagram Mihai Găinușă: https://www.instagram.com/mihaialexandrugainusa/
Cărți Mihai Găinușă: https://www.librariaonline.ro/autori/gainusa_mihai
Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung.
Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică.
Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.
Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN.
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.
///////////////////////////////////
On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming.
Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului.
O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved.
Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/
Find us on: https://www.321sport.ro/
https://www.facebook.com/321sport
https://www.instagram.com/321sport/
https://www.facebook.com/radurestivan
https://www.instagram.com/radurestivan/
Contact: [email protected]