Hello all, encore un Q&A ! Pose tes questions en commentaires pour le prochain épisode. rejoins nous sur discord : https://discord.gg/R5fvuFebinsta : @julesloup00:00 : faut-il être égoïste pour réaliser ses objectifs ?10:50 : comment s'optimiser à 40 ans ? 19:25 : magic tips sur la one arm planche25:20 : potentiation avec les poids 29:40 la raison de l'arrêt du SW de Nico39:40 notre système fluide expliqué