Onder Mijn Huid

Delia Amoruso is psycholoog, auteur en expert in innerlijke kindtherapie. In dit gesprek duiken we onder de oppervlakte van gedrag, patronen en emoties die vaak veel vroeger zijn ontstaan dan we denken.We praten over hoe overtuigingen uit je kindertijd zich vastzetten in je leven, waarom perfectionisme en pleasen vaak beschermingsmechanismen zijn en hoe je bewuster leert omgaan met triggers.Deze aflevering is voor jou als je merkt dat bepaalde patronen blijven terugkomen en je wil begrijpen waar ze vandaan komen.Branding: Cgraphy.be

Axelle Bel is mama van twee kinderen met autisme en deelt online open en eerlijk hoe dat het leven in haar gezin vormgeeft. In dit gesprek hebben we het over wat autisme werkelijk betekent, hoe prikkels en emoties anders binnenkomen en wat dat vraagt van een gezin. We praten over diagnoses, maatschappelijke verwachtingen en de zoektocht naar rust wanneer de wereld soms te luid wordt.

Het is een aflevering over luisteren naar je kind, grenzen respecteren en anders durven kijken naar wat ‘normaal’ zou moeten zijn.

Deze aflevering is voor jou als je nieuwsgierig bent naar neurodiversiteit, als je zelf ouder bent of als je gewoon beter wil begrijpen hoe anders een brein kan werken.

Keshia Caudron is ondernemer, schoonheidsspecialiste en coach voor andere salons. Op haar 38ste kreeg ze haar ADHD diagnose. Wat jarenlang voelde als falen, bleek een brein dat anders werkt.

In dit gesprek duiken we in ondernemen met ADHD, de impact van een late diagnose, medicatie, structuur bouwen en het rouwproces dat daarbij komt kijken. We spreken over discipline, overwhelm, functional freeze en hoe je als creatieve ondernemer leert werken mét je brein in plaats van ertegen.

Dit is geen gesprek over beperkingen. Dit is een gesprek over zelfacceptatie, leiderschap en verantwoordelijkheid nemen voor hoe jij functioneert.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je potentieel groter is dan wat er nu uitkomt.

Branding: Cgraphy.be

Lynn Van Ostaeyen is zaakvoerster van haar eigen kledingwebshop. Achter haar merk zit een verhaal dat je niet ziet op social media. Ze leeft elke dag met chronische migraine. Geen aanval één keer per maand, maar opstaan en gaan slapen met hoofdpijn.We spreken over de lange zoektocht naar een diagnose, het onbegrip in loondienst, zware medicatie, en hoe je toch een zaak uitbouwt wanneer je batterij nooit volledig oplaadt. Over maskeren, doorgaan, grenzen overschrijden en leren accepteren dat je lichaam niet meedraait in het standaardritme van de maatschappij.Branding: Cgraphy.be

Lieze Aerts is onderneemster, vrouw en moeder, en iemand die het pad naar binnen durfde te volgen toen haar lichaam stop zei. Ze begeleidt vrouwen die voelen dat ze te ver van zichzelf zijn weggeraakt en opnieuw willen zakken naar hun kern, hun grenzen en hun eigen ritme. In dit gesprek deelt ze open en zonder omwegen hoe een burn-out haar niet brak, maar haar uitnodigde om te stoppen met pleasen en opnieuw te leren voelen.

We praten over vertrouwen op je lichaam, waarom helen niets te maken heeft met jezelf herstellen, en hoe je stap voor stap loslaat wat niet langer klopt. Dit is een aflevering voor wie voelt dat het anders mag, maar vooral echter.

Branding: Cgraphy.be

Liesbet Henckens is ondernemer, mama en het gezicht achter Casa Curve, een kledingwinkel voor vrouwen met een maatje meer. In deze aflevering praten we over hoe het is om te leven in een lichaam waar altijd iets van gevonden wordt, over dieetcultuur die je leert dat je moet veranderen om goed genoeg te zijn, en over waarom kleren zoveel meer doen dan we vaak toegeven.

Liesbet vertelt open over haar eetstoornis, over commentaar krijgen online en in het echte leven, en over waarom stoppen met wachten op een ander lichaam noodzakelijk is om te kunnen leven. Dit gesprek gaat over schaamte, over mentale veerkracht en over jezelf niet langer wegsteken.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je je leven te vaak on hold zet.

Branding: Cgraphy.be

Lynn Blommaert is holistisch therapeut en werkt dagelijks met mensen in rouw en verlies. Ze weet hoe rouw zich vastzet in je lichaam, je werk en je dagelijks leven, en hoe verlies, scheiding en identiteitsbreuken alles op scherp zetten. In dit gesprek duiken we in wat rouwen echt is, voorbij fases, verwachtingen en tijdslijnen.

Lynn deelt hoe creativiteit, voelen en vertragen haar hebben geholpen om te overleven, en waarom rouw niet verdwijnt maar wel kan verzachten. We spreken over rouw die blijft, over leren leven met een nieuwe versie van jezelf en over vrede vinden met wat er is, zonder quick fixes.

Branding: Cgraphy.be

Shana Cabus is arbeidspsycholoog, loopbaancoach en mama van twee zoontjes. In dit gesprek deelt ze haar verhaal van opgroeien met een open lip en hoe dat onbewust haar zelfbeeld heeft gevormd. Wanneer haar jongste zoon met schisis wordt geboren, komen oude lagen opnieuw naar boven en wordt moederschap ook een innerlijk proces. We praten over veerkracht, schaamte, zelfliefde en wat je als ouder wél kan dragen, ook wanneer je het traject niet kan veranderen.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat zichtbare of onzichtbare kwetsbaarheid mee bepaalt hoe je in het leven staat.

Branding: Cgraphy.be

Bieke Geenen leeft en ademt hoogsensitiviteit.Als auteur, therapeut en mama spreekt ze niet alleen vanuit kennis, maar vanuit ervaring. In dit gesprek neemt ze je mee in wat het werkelijk betekent om te leven met een gevoelig zenuwstelsel in een wereld die zelden vertraagt.We praten over prikkels die blijven binnenkomen, een hoofd dat nooit helemaal uitgaat en het onzichtbare aanpassen dat zoveel hoogsensitieven jarenlang volhouden. Over waarom rust nemen niet altijd rust brengt, en hoe begrijpen wat er in jou gebeurt ruimte kan creëren.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je anders bent, en klaar bent om te stoppen met vechten tegen jezelf.

Branding: Cgraphy.beFoto: @bynouchka

Marlies Adam is 28 jaar, ondernemer en eigenaar van haar eigen tattooshop. Op haar achttiende kreeg ze de diagnose fibromyalgie en later kwam daar ook psoriasis bij. In deze aflevering praten we open over leven met een lichaam dat niet altijd meewerkt, over routine als houvast en over werken op een manier die wel klopt.

Dit is een gesprek over grenzen leren voelen, jezelf niet wegsteken en toch blijven kiezen voor groei. Over hoe stress zich vastzet in het lichaam en wat er verandert wanneer je stopt met vechten tegen wat er is.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je vaak te veel van jezelf vraagt, maar diep vanbinnen weet dat het anders mag.

Branding Cgraphy.be