Onze ervaring 30 dagen zonder suiker met Mark Jochems en Birgit Luijk. Onlangs hebben wij deelgenomen aan de Suikervrij Challenge van Lieke de Bever. Dit houdt in 30 dagen zonder suiker. In deze podcast delen wij (Mark Jochems en ik) ieder onze eigen ervaringen. We delen wat ons voornaamste reden was om hieraan deel te nemen, de suikermisleiding, wat de suikervrij effecten waren bij ons én ontdek je ook of wij het hebben volgehouden ;-)