*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas***

Ultra Boost 21 serien # 5

Thijs Nijhuis er her, der og alle vegne i dansk løb. Hans medaljeskab boomer af guldmedaljer, og hans titler fra distancer på 1500 meter til marathon viser, at han er en unik, komplet løber. Med andre ord, han mestrer det hele

I denne snak med Henrik Them gør vi status på Thijs’ forberedelser op imod OL på marathon, der bliver afviklet i august måned.

Bliv klogere på følgende:

- Hvordan kan man blive endnu bedre, når man i mange år allerede har trænet på 99,5 procent?

- Vigtigheden af at være på højdetræning. Hvorfor er det alfa omega?

- Hvordan får man restitueret ordenligt, så kroppen kan klare den store mængde træning?

- Hvad med vægten og kosten?

- Corona-pandamien skygge over OL og de anderledes forberedelser

- Hvordan håndterer man nerverne?

- Hvad med selve løbet. Hvordan rammer man det perfekte løb i det, som nok bliver et taktisk løb, og hvad med varmen?

- Kan man forvente et samarbejde med den anden danske deltager Abdi?

Vi tager også en snak om, hvordan den perfekte løbesko ser ud for denne topløber, og hvordan løber man en sko til?

Udsendelsen er optaget, imens Thjis er på træningslejr i Italien op imod OL.

Undervejs vil der optræde et sponseret element fra Adidas.

Læs mere om Ultra Boost 21: www.adidas.dk/ultraboost

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da