Bergfest Podcast

Optimale Proteinversorgung - Einfach anwenden #189


Listen Later

🌟 Viele streben danach, ihre Ernährung zu optimieren, um genügend Proteine für den Muskelaufbau zu sich zu nehmen und gleichzeitig die Kalorienaufnahme zu minimieren. Die Herausforderung liegt darin, ein günstiges Verhältnis von Proteinen zu Kalorien zu finden, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.

💡 Heute haben wir einen smarten Tipp für euch: Die Kombination aus Nudeln mit Thunfisch und einer leichten Tomatensauce. Diese Kombi überzeugt nicht nur geschmacklich, sondern verbessert auch euer Protein-Kalorien-Verhältnis.

🚀 Unsere einfache Formel optimiert die Ernährung und bringt sichtbare Erfolge bei der Körperfettreduktion sowie mehr Energie.

 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

 

Websites: 

Marco Giglio: https://giglio.training

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com


Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:

Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training

Philipp Hoffmann:  https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/




 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Bergfest PodcastBy Marco Giglio & Philipp Hoffmann