Orda Kimse Var Mı?

Her acı biriciktir, acınızı kimse ile kıyaslamayın lütfen.

Bazen zor kararlar bizi hiç beklemediğimiz, ama tam da olmamız gereken yere götürür. Bu bölümde doğru yerde doğru zamanda olma hissini, geçiciliğin bir eksiklik olmadığını ve bırakılan izlerin kalıcılığını konuşuyoruz.

Yılın başında bir mutluluk kavanozu yapmaya başladım. Bir arkadaşım bizimki "sene sonunda bomboş kalır" demişti. 7 ay sonra kavanozu açtım ve içinden çıkanları sizinle paylaşıyorum: küçük mesajlar, beklenmedik haberler, arkadaşlarla geçen anlar, unuttuğum ama şimdi gülümseten detaylar.

Bu bölümde sadece kavanozun içini okumuyorum bunca küçük anı biriktirmenin bana ne öğrettiğini de anlatıyorum. Etrafımızdaki insanların hayatımızı nasıl şekillendirdiği, küçük şeylerin farkında olmanın neden önemli olduğu üzerine sıcak bir sohbet dinlemek isterseniz doğru yerdesiniz :))

Eğer siz de bir mutluluk kavanozu tutuyorsanız ya da bu bölümden sonra başlamayı düşünüyorsanız, bana Instagram'dan (@orda_kimsevarmi) yazın fotoğrafınızı da atabilirsiniz.

Benim mutkuluk kavanozumun linkini de aşağıya ekliyorum⬇️

https://pin.it/3ZJXzlLKF

Yılın tam yarısını geride bıraktık. Ocak ayında büyük bir hevesle başladığımız o alışkanlıklar listesi şu an ne durumda?

​Bu bölümde, 6 aylık alışkanlık yolculuğumun röntgenini çekiyoruz. Sadece "başarı" hikayelerinden değil; zorlandığım, bırakmak istediğim, mükemmeliyetçilikle savaştığım ve aslında alışkanlık kazanmanın o kadar da "kusursuz" bir süreç olmadığını fark ettiğim anları paylaşıyorum.

​Kendi ellerimle hazırladığım ve 6 ay boyunca her gün boyadığım tablolarımı aşağıya bırakıyorum. Ben yaptıysam, siz de yapabilirsiniz!

Takıldığınız yerde bana ulaşın, birlikte motive olalım: @ORDA_KIMSEVARMI https://www.instagram.com/orda_kimsevarmi?igsh=bXltaDRpMWw1NnR4

​Tablolarım ve Alışkanlık Takibim:

​Su İçme Takibi: https://pin.it/5bydUh04h

​Ders Çalışma Takibi: https://pin.it/7jxAtoSRi

​Kitap Okuma Takibi: https://pin.it/5wSHa7AsL

​Yeni Başlangıcım (Keman): https://pin.it/2gPJzMLQ1

Öncelikle döverek değil dövülerek tabi ki, yanlış telaffuz etmişim :(

Ve çocuklar bahsettiğim yaş aralığında değişse de çoğunluk okul öncesi yaş grubuna aitti. Bunu da ek not olarak düşeyim buraya :)

Benim izlediğim videonun linki;

https://youtu.be/oW24BaiLz8A?si=SSSphJQgCw0a6Qhf

Anja Röhl ve Mağdurlar Derneği Resmi Sitesi: Mağdurların kurduğu en büyük çatı oluşum olan Initiative Verschickungskinder, binlerce çocuğun (Türk kökenliler dahil) bireysel mektuplarını ve ifadelerini arşivliyor. Sitede eyalet bazlı araştırma raporları da mevcut.

👉 verschickungskinder.de

WDR (Westdeutscher Rundfunk) Belgeseli ve Arşivi: Alman kamu yayıncısı WDR, bu çocukların (özellikle Ruhr bölgesindeki göçmen çocukların) hikayelerini video ve metin röportajlarla kayıt altına aldı.

👉 wdr.de (Buradan arama çubuğuna "Verschickungskinder" yazarak video röportajlara ulaşabilirsiniz).

Federal Almanya Aufarbeitung (Geçmişle Yüzleşme) Portalı: Alman devletinin resmi olarak bu kamplardaki çocuk istismarını kabul edip araştırma başlattığı ve eyalet meclisi raporlarının yayımlandığı resmi platform.

👉 bmfsfj.de (Almanya Aile, Yaşlılar, Kadınlar ve Gençlik Bakanlığı'nın resmi sitesinde arama kısmına "Verschickungskinder" yazarak yasal süreçleri inceleyebilirsiniz).

Yorumlarınızı düşüncelerinizi her zaman @orda_kimsevarmi Instagram hesabıma yazabilirsiniz.

Merhaba arkadaşlar, bu bölüm; uzaktan abla, abi ya da ebeveyn olmak zorunda olan herkes için.

Instagram hesabımın linkini aşağıya ekliyorum:

https://www.instagram.com/orda_kimsevarmi?igsh=bXltaDRpMWw1NnR4

Instagram arama kısmına orda_kimsevarmi yazarak da bulabilirsiniz.

Benzer deneyimleriniz ya da benim gibiler için önerileriniz varsa yazabilirsiniz. 🌸

İnstagram hesabım

orda_kimsevarmi

Kitap okuma takibim

https://pin.it/19u5FlkvG

Ders çalışma takibim

https://pin.it/1dCTLXJcF

Merhaba arkadaşlar bu bölümde 2025 yılında bana gelen aydınlanmalar üzerine konuştum eğer sizin de; ben de bunu öğrendiğim dediğiniz şeyler varsa yorum yapabilir yada @orda_kimsevarmi instagram hesabımdan bana yazabilirsiniz.

Hepinize kocaman sevgiler ✨️

Öncelikle Instagram hesabımı yazıyorum; bana DM’den ulaşabilirsiniz. @orda_kimsevarmi

Arkadaşlar, konumuz çok zor bir konuydu, umarım sizi üzecek şeyler söylememişimdir. Buraya son olarak eklemek istiyorum ki, başka bir hayat mümkün; her ne kadar imkânsız görünse de.

Eğer terapi desteğine erişiminiz yoksa, en azından okuyup faydasını görebileceğinizi düşündüğüm kitapları aşağıya ekliyorum:

Ev İçi Şiddet Travmasını İyileştirmek – Edward S. Kubany

Travma ve İyileşme – Judith Herman

The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

Beden Kayıt Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin, Zihin ve Beden

Merhaba arkadaşlar bölümde bahsettiğim kitap ve Yazar; Susan Cain, \'Quiet\'

\'avoidance\' Psikolojideki kaçınma davranışının adı

Fikirlerinizi yorum olarak yazarsanız çok sevinirim.