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Finalmente vamos falar de coisa boa (quer dizer, agradável). Hoje nossa conversa é sobre o papel das emoções positivas na nossa vida, pra que servem e como podemos ter uma perspectiva mais ativa sobre elas. Falo também sobre como as influências dos afetos positivos estão sendo encaradas pela ciência e quais demonstrações nós temos a esse respeito. Então se você que entender como ser mais feliz, esse podcast você não pode perder!

Para mais informações me mande uma mensagem!

Instagram: @bernardokessler

Eu fiquei muito triste quando o Droidinho ficou mal, e esse evento me fez pensar e compreender a importância dele na minha vida e o significado disso. A tristeza é uma emoção que nos permite o aprendizado, ressignificação e a conexão. Se soubermos respeitá-la e escutá-la, podemos aprender muitas coisas importantes sobre nós e sobre os outros.

Alguns vão me julgar, eu sei... Mas não gostar de gorgonzola é só um exemplo de como o nojo pode ser importante para nós! Vem comigo entender o que essa emoção tem de importante para nos ensinar!

Se você é uma pessoa medrosa precisa escutar esse podcast! Vamos entender juntos porque temos que desenvolver controle emocional em relação ao medo!

Se você sente raiva por algo, certamente você se importa com isso! Raiva é um "valorômetro" muito poderoso e não damos a ele o crédito que merece!

O cobertor é o melhor escudo contra o medo! Mas não é o único. Vem entender o que são emoções e porque elas alteram tanto nosso comportamento!

Como um acesso de raiva de uma criança de 8 anos pode te ensinar a importância da Inteligência Emocional? Vem descobrir no primeiro episódio da série "Alfabetização Emocional".

Já parou para pensar quanto custa ser produtivo? Como toda escolha significa abrir mão de possibilidades, ser produtivo é abrir mão de algo, mas até que ponto isso vale a pena? Atualmente vemos aos montes pessoas desenvolvendo sua produtividade em detrimento de sua saúde mental, vivemos em um mundo em que a depressão e a ansiedade são tão comuns que não nos estranham mais. A produtividade não pode ser um caminho de perda da sua saúde mental, ela deve ser um caminho de ganho pessoal. Nosso papo desse ep é sobre como desenvolver uma produtividade saudável! 

E ai galera? bão?

Esse é um episódio especial que há muito queria lançar.  Entender a minha relação com o tempo foi uma das coisas que mais me ajudou e deu clareza na hora de tomar decisões sobre minha vida profissional e pessoal. Entender a dinâmica de Chronos e de Kairos nos auxilia a viver plenamente e a aproveitar melhor nosso tempo. Espero que vocês gostem desse episódio do podcast da organiz-arte!