Pour ce deuxième épisode, je vous invite à développer et cultiver de la douceur et de la tendresse envers soi-même et les autres. 

Pour cela, je vous propose d’observer la manière dont on se parle à soi-même, dans un discours ou un dialogue intérieur : ce qu’on raconte à soi, et comment on se le dit. 

Accorder de l’attention à notre discours interne est essentiel pour ouvrir des potentiels en nous. Et installer de la douceur et de la tendresse en soi passe par soigner la manière dont on se parle et dont on parle aux autres.

Prendre soin de soi est une aventure enrichissante, où chaque étape nous rapproche un peu plus de notre bien-être et de notre santé globale. 

Je vous souhaite de tout cœur de prendre bien soin de vous, de devenir des explorateurs et en chemin de faire de magnifiques découvertes. 💛

Amanda