Добрый день!

Во втором выпуске нашего подкаста мы встречаемся с Натальей Давыдовой. Наталья человек удивительного масштаба. Методолог, продюсер и автор обучающих программ. Другая ее грань — историк, философ, педагог. Также она стратегический эксперт, наставник, спикер и сооснователь Фонда.

Но в рамках нашей встречи мы больше всего мы говорили о такой важной части ее жизненной миссии, как поддержка при проживании горя и утраты.

Сама она так говорит об этой части своей жизни:

«Мне важно поднять проблему горевания в обществе, чтобы научить людей правильно проживать горе - потери такого рода я называю жизнетрясение. Я работаю с людьми лично, провожу консультации и групповые встречи, выступаю на конференциях и мероприятиях.

Это целая философия, которая основана не только на моих знаниях, но и на моем личном опыте. Я тоже проживала горе и знаю, как это нелегко.»

Есть темы, на которые сложно говорить. Тема сама по себе может быть «заряженной» и, затрагивая ее, нужно быть очень аккуратным. Могут быть внутренние сомнения: «А стоит ли? А стоит ли сейчас? Как будет воспринято? Как построить разговор таким образом, чтобы он получился и бережным, и ресурсным и в достаточной степени откровенным?»

Мне кажется, у нас получилось. Получился разговор от сердца к сердцу. Разговор, построенный на внимании друг к другу и искреннем желании, обсуждая сложную тему горевания потерь, дать другим людям «ключи» к проживанию своих потерь или «ключи» помощи своим близким.

Тем не менее, мы просим вас проявить по отношению к себе бережность и, если сейчас вы не чувствуете в себе силы и готовность соприкасаться с темой проживания потерь, отложить прослушивание подкаста до более ровного своего состояния.

Темы подкаста сформулированы постфактум и могут не совпадать с мнением героя.

* Вопросы, которые мы себе задаем. Самоидентификация: кто я, что самое главное я хотел бы про себя сказать?

* Жизнетрясения. Где искать опоры в такие моменты своей жизни?

* Какой первый шаг нужно сделать, проживая потери?

* Что могут сделать те, кто находится рядом с человеком, проживающим потерю? Основное условие, которое необходимо соблюдать, оказывая поддержку.

* Какие могут быть ключи к проживанию горя?

* Традиции. В чем их смысл и опора? В отсутствии традиционных способов проживания горя какие сейчас в современных условиях рождаются естественные подходы и возможности?

* Какой есть опыт других стран в этой теме?

* Какой ресурс можно взять из прохождения сложного этапа?

* Как найти помощь в сложной ситуации? Какие группы поддержки существуют?

Если у вас возникнет желание связаться с Натальей Давыдовой или нами, пишите личные сообщения или комментарии к подкасту.

Наши ресурсы:

Телеграм канал «Осилит идущий»

Телеграм канал «Гостиная Натальи Давыдовой»

Телеграм канал Катерины Гердзюшевой «Управление болью»

Телеграм канал Катерины Алфёровой «Выход из пике стресса» или Alferova | STRESS | ANTIFRAGILITY |

Доброго Пути!

Катерина Гердзюшева и Катерина Алфёрова.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinagerd.substack.com