J'ai le plaisir de recevoir Ossama Hezhaz  pour ce deuxième épisode des Luminions. 

Entrepreneur et challenger, Ossama parle de sa façon de pratiquer, sa relation au sport et comment celui-ci s'inscrit dans son quotidien.

Une grosse dose de bonne humeur et de détermination qui font du bien en cette période de confinement. 

L'épisode a été tourné en Novembre 2019, période pendant laquelle Ossama relevait le Challenge "75 Hard". Maintenant terminé, vous avez accès en exclusivité à son retour sur expérience en fin d'épisode ! 

Les références : 

- Challenge : 75 Hard d'Andy Frisella 

Livres : 

- Miracle Morning - Hal Elrod

- L'instinct de Volonté : Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination - Kelly McGonigal ( Aussi à retrouver en Ted Talk !)

- L'effet cumulé - Darren Hardy

Pour retrouver Ossama : 

- Linkedin 

- Le corps en mouvement

Et en Septembre le podcast : Artisan de l'esprit ! 

Remerciements : 

Alice Reynaud pour le matériel :D

Boxer Inside pour l'accueil :D

J'espère que cet épisode vous a plu : N'hésitez pas à laisser un commentaire ! :D

Et pour toutes les actus des Luminions : Rendez-vous sur les réseaux de @co.sportners !