В этом выпуске "Лунного подкаста" мы поговорим с вами о тревожности. 

Разберём подробно:

- как может проявляться тревожность

- что такое страх и что такое тревога и какие между ними есть принципиальные отличия?

- как помочь себе снизить уровень тревожности, успокоиться и переключить внимание

Жду вашу обратную связь в своём телеграм-канале!

Приятного прослушивания!