Еще больше медитаций: https://t.me/houseofrest_bot

Медитация для заминки после тренировки

Присядьте и понаблюдайте за собой

Узнайте основы осознанности и концентрации

 

#медитация #осознанность #mindfulness #заминка #концентрация #открытыймониторинг