В период трех знойных декад – «сань футянь» обостряются различные заболевания, кроме того, это важный период для регулирования живительной энергии ци. Тем, у кого есть недостаток энергии ян (зимой особенно мерзнут руки и ноги) надо обратить внимание на важное правило: в период зноя не следует гнаться за искусственной прохладой. Не ночуйте на открытом воздухе, не сидите и не спите на холодном полу и под вентилятором. Не следует долго прохлаждаться в беседке у воды, в тени, на балконе, не следует гулять до глубокой ночи. Людям со слабой иммунной системой именно в это жаркое время следует уделить больше внимания своему здоровью. От чего же стоит отказаться в самое жаркое время года?