Открытая студия. на 19.11.21. Любовь к себе. Как выстраивать границы и поднимать самооценку?

В последнее время стало так модно говорить об этом, что отовсюду, от разных коучей, блогеров и мотиваторов мы слышим: прокачай себя, осознай, прими, открой заново и так далее. Однако, почти никто толком не объясняет – что это такое, как полюбить себя? Этот вопрос мы постараемся разъяснить с гостем студии психологом Еленой Шендеровой.