Genellikle hayatımızı etkileyen bazı durumlar duygusal tepkilerimizi tetikleyebilir ancak bunlarla başa çıkma şeklimiz yeteneklerimiz doğrultusunda farklılık gösterebilir. Esneklik, duygusal zekâ, problem çözme becerileri ve sosyal destek gibi faktörler, bu tür durumlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmamızı sağlar. Problemi görmek ve doğru tespit yapmak çözümü beraberinde getirecektir. Önce Can Sonra Canan’ın bu bölümünde geçmişi ve geleceği değil bugünü ve bugünün problemlerini masaya yatırdık.