В этом выпуске отвечаем на ваши вопросы:

 1. Как себя замотивировать на правильное рациональное питание?

 2. Как научиться не переедать и не голодать, когда было много экспериментов и не хватает внутренних резервов держаться без срывов?

 3. Про правильную тарелку, чтобы всего было в меру

 4. Заедание стресса, эмоций, скуки

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Наташа

https://instagram.com/nata_lory

https://t.me/volshebny_pendel

https://natalory.taplink.ws/

Ирина

https://instagram.com/derkach_irina

https://irinaderkach.com