Tabagismo - o tema deste episódio contou com a presença da Dra. Ana Raquel Marques, mestre em Medicina pela Faculdade de Medicina na Universidade do Porto com especialização em Medicina Geral e Familiar.  Foi fundadora da Empresa Médica Health With Us - Medicina Curativa e Cessação Tabágica e dentro deste ramo é especialista em Consulta Intensiva de Cessação Tabágica, sendo responsável pela Consulta Intensiva de Cessação Tabágica no ACES da Unidade Local de Saúde de Matosinhos, desde 2016. Adicionalmente, é Formadora Certificada no Curso Prático de Intervenção na Cessação Tabágica pelo Update em Medicina, assim como no Curso Prático: Intervenção no Tabagismo, organizado pelo Instituto Português de Psicologia, no Porto e em Lisboa.

Neste episódio, relatam-se as substâncias contidas nos cigarros e a forma como estas atuam fisiologicamente no organismo. São também referidas algumas diferenças entre um cigarro “normal” e um cigarro eletrónico, passando pelas principais abordagens farmacológicas e não farmacológicas utilizadas na cessação tabágica. Adicionalmente, neste episódio, alerta-se para a sensibilização da cessação tabágica e os efeitos negativos do cigarro na saúde e no ambiente.