Κείμενο σε τρία μέρη για στοχασμό: 1. Αφαιρώ αυτά που δεν είμαι 2. Αφαιρώ αυτά που κουβαλάω από τις συναναστροφές 3. Συνειδητοποιώ το "θάνατο" μου μέσα στο Θεό . ΠΡΟΣΟΧΗ: μην το χρησιμοποιήσετε για στοχασμό αν υπάρχει φόβος του θανάτου, κατάθλιψη ή αίσθημα ματαιότητας. Μετά τον στοχασμό αυτό, αν ΔΕΝ νιώθετε ανάλαφροι, ευτυχισμένοι και με αγάπη για τη ζωή, ΜΗΝ το επαναλάβετε.