In deze aflevering duik ik samen met Anne van Roots in het tweede thema van het programma Heal Your Femininity: To Feel. Het is in het voelen dat wij als vrouwen lang het gevoel hebben gehad dat het er niet mag zijn of dat we het weg moeten stoppen. Ruimte geven aan onze emoties en ze er volledig laten zijn is iets wat we vaak lastig vinden en vaak ook niet geleerd hebben. In deze aflevering praten we over wat het maakt dat dit ons in de weg zit, wat er gebeurd als we hier volledig ruimte aan geven en hoe dat ook voor ons persoonlijk werkt. We hebben het onder andere over de drie lagen van voelen, het eerst willen begrijpen, het vervolgens fysiek ervaren maar ook over energetisch voelen. Kortom een deep dive in het onderwerp emoties, voelen en doorvoelen.

We zijn erg benieuwd hoe dit voor jou werkt, kun jij al volledige ruimte geven aan je emoties? We kletsen graag met je door via onze instagram kanalen, Anne vind je hier en mij vind je hier.

Edit door ⁠⁠Sarah van den Broek⁠⁠. 

Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mark-july/chase-the-sun License code: NDJHXCAPMCXFRWKK