Deze week is Arie afgereisd naar Antwerpen voor een gesprek met de Belgische presentatrice en actrice Evi Hanssen. Naast televisie en radio maken geeft Evi in haar boek en podcast meditatietips: 9 minuten per dag, meer is er niet nodig. Net zo lang als 1 keer 'snoozen' en wegdoezelen in de ochtend. Ook heeft Evi drank uit haar leven verbannen, dat heeft haar leven zeer doen veranderen.

Een gesprek over liefde en relaties, eenzaamheid en hoe je een dronken avond niet meer kunt weglachen.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.