Brynjar Nervik er syklist, YouTuber, norgesmester og et bevis på at det aldri er for sent å satse.

I denne episoden forteller han den sterke historien om løftet han ga faren på dødsleiet. Et løfte som skulle bli drivkraften bak en reise få hadde sett for seg. Vi snakker om veien til NM-gull, hvordan han har bygget en stor følgerskare på YouTube, og hvorfor han alltid har valgt å gå sine egne veier.

Samtidig er dette en prat med en jordnær og humørfylt femtiåring som aldri tar seg selv for høytidelig. Det blir historier, latter, refleksjoner og en påminnelse om at de største seirene ofte handler om langt mer enn medaljer.

Terskelkartellet består av Frode, Espen og Stian. Ryttere fra 5071 Cykleklubb. Vi snakker om alt og ingenting. Alt fra treningen vår til SK Brann, kommende ritt, 5071 CK og ellers det som faller oss inn.

Epsiodene i Terskelkartelelt er ikke redigert før publisering, så her får du hele praten.

FPL: Ligakode til FPL-Ligaen Over Terskel 26/27: 9q05h9 

Lykke til! 🙂

Beate Nygaard Nesse stilte til start i Norseman med ett mål: Gaustatoppen. Men denne gangen gikk det ikke hele veien.

I denne episoden forteller Beate åpent om dagen som endte med DNF, hva som skjedde underveis, følelsene etterpå og hvordan hun ser tilbake på Norseman 2026 nå.

🎧 God lytting!

🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast

📸 Instagram: @overterskelpod

🎧 Dagens gjest: 📸 Beate Nygaard Nesse: @beate.nesse

Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠[email protected]⁠

Atle Førsvoll, bedre kjent som Sykkelladden, har syklet lenger enn de fleste av oss tørr å drømme om.

I denne episoden forteller han om den utrolige reisen fra Nordkapp til Cape Town, og hvordan eventyret etter hvert fortsatte hele veien tilbake mot Nordkapp. Underveis møtte han både gjestfrihet og fare, syklet gjennom Iran, krysset Sahara, ble stoppet av politi i DR Kongo og opplevde situasjoner der løsepenger plutselig ble en del av hverdagen.

Vi snakker om ensomheten på landeveien, frykten, friheten og hva som driver et menneske til å fortsette når de fleste ville snudd.

En historie om eventyrlyst, utholdenhet og et liv levd langt utenfor komfortsonen.

Korreksjon: Jeg sier i introen at turen starter i 2022. Den startet i 2023.

📸 Instagram: @overterskelpod

🎧 Dagens gjest: Sykkelladden Atle Førsvoll

📸 Instagram: @sykkelladden

🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 

Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠[email protected]⁠

Espen, Frode og Stian sparker i gang Terskelkartellet etter sommerferien med en prat om Frodes halvmaraton-mål i høst, litt pulsheving rundt SK Brann, og 5071CK får sin velfortjente plass i sonen. Tysværrittet, er det noe?

🎧 God lytting!

🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 

📸 Instagram: @overterskelpod

Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠[email protected]⁠

Robin Gulseth er en trofast Dawn Patroller, en av de som har vært med helt fra starten og som utgjør den indre kjernen i Bergen Dawn Patrol. Han er en av de som står opp før resten av byen, klikker i pedalene klokken 05:45, og møter likesinnede i mørket, regnet, soloppgangen – uansett vær, uansett årstid.

I denne episoden snakker vi om hvordan og hvorfor Bergen Dawn Patrol oppsto, hva som gjør dette fellesskapet så spesielt, og hvorfor det å møte en gjeng morgenfriske syklister to ganger i uken kan være noe av det beste du gjør for både kropp og hode. Robin deler historier fra årene i gruppen, hva som holder kulturen levende, og hvorfor det å sykle sammen før klokken 06:00 gir en helt egen type energi.

🎧 God lytting!

🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod

🎧 Dagens gjest: 📸 Robin Gulseth: @bergendawnpatrol

Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠[email protected]⁠

I del 2 av praten med Viggo Vea beveger vi oss fra historien om Nordkapp 4000 og rett inn i et av de mest ikoniske, brutale og mytiske rittene i ultrasykling: Transcontinental Race (TCR).

Et ritt uten følgebil, uten støtte og uten fast rute – der alt handler om navigasjon, strategi, søvn, vær, terreng og evnen til å være alene med hodet sitt i dagevis.

Viggo fullførte TCR i 2023, og mens denne episoden publiseres, er han faktisk midt i 2026‑utgaven av rittet. Starten gikk i Trondheim, før ruten tar ham via Flåm, inn i Sverige og videre nedover Europa mot sjekkpunktene i Tatrafjellene, Sarajevo og Leskovik – med målgang i Kalamata, Hellas.

I episoden går vi dypere inn i hvordan Viggo opplevde TCR første gang: hva som overrasket, hva som var vanskeligere enn forventet, hvilke strategier som fungerte, og hva som driver ham til å stille til start igjen.

Dette er del 2 av samtalen med Viggo Vea

I denne episoden tar Over Terskel et lite steg videre i formatet. Etter åtte episoder med inviterte gjester, åpne samtaler og ærlige møter, er tiden inne for å teste noe nytt: å slippe til en ekstra stemme i podkasten.

Og første mann ut er Frode Nilsen – eller Frode Youngboy Nilsen, som han gjerne kalles. En kjent skikkelse i det lokale kondisjonsmiljøet i Bergen, en positiv og saklig kritiker med glimt i øyet, og en mann som har levd et liv (ivertfall etter fylte 40) fylt av løping, sykling, fjellturer, styrketrening, sauna og fast inventar‑status på Brann Stadion.

Vi sitter i sofaen på Hamrehaugen og tar en uformell prat om alt fra halvmaraton og 5071CK til hverdagsaktivitet, motivasjon og fellesskap. Dette er en episode som markerer både 1000 avspillinger og starten på et utvidet format.

Beate Nygaard Nesse står foran Norseman Xtreme Triathlon 1. august. Hun kommer fra løping, har funnet identiteten sin på sykkel, og måtte lære seg å svømme på nytt da hun fikk plass i Norseman. Vi snakker om treningsopplegg, om å mestre en helt ny disiplin som voksen, og om kvinner i sykkelsporten – miljø, barrierer og muligheter. En ærlig prat om å ta et stort steg ut av komfortsonen.

🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @stianandersen1

🎧 Dagens gjest: 📸 Beate Nygaard Nesse: @beate.nesse

Har du tips til gjester eller temaer? Send en melding på Instagram eller e-post: [email protected]

I første del av samtalen med Viggo Vea blir vi kjent med mannen bak de ekstreme sykkelprosjektene. Hvordan ble han syklist, og senere ultrasyklist?

Viggo forteller om 20 år med livet i båt, og om eventyret NorthCape4000, et sykkelritt på 4000 kilometer som starter i Italia og ender på Nordkapp.

Resten av praten kommer i del 2, der vi bla. går i dybden på et av verdens tøffeste ultrasykkelritt.

02:40 Sykler til Larvik for å spille konsert
07:00 Slik ble Viggo syklist
13:00 20 år med livet i båt
19:00 Veien til randoneur
23:00 NorthCape4000