En este nuevo episodio de Overtime de Road to Performance, exploramos la reciente publicación de Martin Buchheit y colaboradores, centrada en la relación dosis-respuesta en la monitorización de la carga y las adaptaciones en el alto rendimiento.

¿De qué hemos hablado?

• Pocas plazas en nuestra formación
• Contexto de la temática
• Evolución histórica del control de carga externa

• La rueda de hámster en la que nos hemos metido

• ¿Cómo hemos llegado hasta aquí?
• Los problemas de las simplificaciones de la realidad
• Una interpretación práctica

No te pierdas este episodio y revisa los enlaces que dejamos en la descripción, incluyendo el artículo principal y las editoriales relacionadas.

Así que, si eres un apasionado de las Ciencias del Deporte y te interesa conocer más acerca de cómo se vive y se trabaja en el alto rendimiento deportivo no te pierdas este episodio.

Además, nos encantaría conocer tus comentarios y opiniones, así que no dudes en compartirlos con nosotros en nuestras redes sociales en Road to Performance.

¡Esperamos que os guste! 👏🏻

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