【動画内容】

子どもに必要だと言われている生活リズムが、脳とどのようにかかわっているのかのお話し

【目次】

00:00　挨拶

01:00　生活リズムは、どこから整える

03:00　なぜ睡眠は大事か

04:00　夜泣きのこと

09:30　発達障害への影響

11:00　子どもの生活リズムは誰が作る？

14:00　幸せを感じる力

16:00　自律神経

18:00　副交感神経の使い方

20:00　寝せつけについて

22:00　挨拶